お客様の声

女性、50代、Mさん

『家にいながら世界が広がる～自分を探す旅～』

clubhouseをきっかけに好奇心で入ってきたところがTラボでした。 iPhoneから世界へリアルな旅に行けない私にとっては、デジタルな旅といいましょうか zoomでアクティブマインドフルネスをみてもらったり、絵を描いたり日本古来の均整術を教わったり、ヨガをしたり、お料理を教わったりetc 自分の好きな時間に、家に居ながら初めての体験❣️ 語り合えるデジタルシェアハウスかどこでもドアか？私とは？とは今まで考えたこともなかったけれどもしかすると、それを探す旅になったのかな？とも思っています。

男性、50代、Hさん

『一緒に学ぶ仲間の存在～職場関係にも良い変化～』

これまで、運動や瞑想は独りでやってましたが、どうしてもサボりがちになる事、かと言ってコロナ禍ではジムへ足が向かない事がネックになっていました。
Tラボの「一緒に学ぶ仲間」の存在はとても励みになっており、今では完全に生活のルーティーンに組み込まれています♪ 色々な講座を通じて、自分の課題である睡眠の向上・職場での人間関係の改善に、とても役立っています(^^)v また、
他の参加者さんと会話を通じて、自分では認識してなかった自分の中の小さな変化や進歩に気付かせて貰える事が多く、とても感謝しています♪

女性、40代、Fさん

『一日の時間の使い方が上手に～自分の変化を楽しむ～』

Tラボへの参加は、初めは意識が高い方が集まっていそうで躊躇しましたが、自分と向き合いたい時だったので思い切って参加をしました。参加して一番良かったことは、メリハリのなかった毎日が変わってきたことです。今までは、毎朝、家族の支度に合わせてギリギリ起き、家族の出発後はまたダラダラとしていましたが、参加してからは、家族が起きる前に、参加者の皆さんと読書をしたり、体を動かすことで自分に集中する時間を持てるようになりました。朝時間が有意義になり、一日の過ごし方が変わってきました♪ 感じている変化は、視野が広がってきたな〜と思っています。様々な講師の方がいるので、いろんな世界で自分を見てみることができ、とても面白いです。参加が途切れてしまうときもありますが、講師の方も参加者の皆さんもとってもとっても温かくて、その場に参加するだけでホッとできるので、また戻りたいと思える場になっています。自分の変化を楽しみながら継続していきたいです。

※プライバシー保護のため、写真はイメージ画像で代用しております

男性、70代、Mさん

『マインドフルライフの良い学び場』

さて、アクティブマインドフルネスとの出逢いから、色々な気づきと、変化がありました。それはEmilyさんの、身体の声を聴き、限界値を識る、というご指導からです。アシュタンガヨガでは「ウジャイ」呼吸の指導を受けていますが、身体の声を聴き、アーサナでの限界値をみながら深い呼吸が出来るようになりました。これは太極拳でも、呼吸で動くような変化にも表れて来ています。そして日常生活の中でも、何気に身体に意識が向く様になって来ています。今年は私も後期高齢者の仲間入りしますが、毎日の食事が美味しく頂けて、身体がそれなりに(笑)不自由なく動くのが嬉しいという当たり前な事に感謝する毎日です。これからもマインドフル・ライフを満喫して行きます☺️

女性、40代、Oさん

『いつでも戻れる場所がある安心感』

様々な講座が楽しい反面、継続する難しさも感じました。でも、この場があることで、また戻れる安心感、楽しみを感じています。

男性、40代、Kさん

『在りたい自分を見つけられる場所』

コロナ禍で始まったデジタルコミュニティーの新しい時代！新しいエネルギーをクリエイトするのか？悩んでいる人も多い中で、いち早く動き始めたT -labo！体温が伝わるコミュニケーションに慣れていた私たち！同時に他人に振り回されるコミュニケーションでもあったかも自分軸ではなくみんな軸(≒社会軸)が人生の中心に知らぬ間に疲れてしまう社会生活がこのコロナ禍で一気に自分軸にシフトした感じ！『あなたの人生は誰のもの？』って聞かれたら、真っ先にあなた自身の輝きの上に社会的価値が生まれるのが人の人生の在り方を色々な角度から、価値観から学べる場所がT-laboだと感じます！コロナ禍で今は閉塞的な感覚が否めないけれど、明日のそのまた明日！そのまたもっと向こうの明日のなりたい自分探しをしたい人は、一緒に楽しく学び成長していきませんか？！？声を大にしておススメしたい場所です

女性、60代、Hさん

『講師も会員も笑顔溢れるチャーミングな空間』

１２月もありがとうございました。こうして振り返りますと全てのプログラムに参加させていただいていました。心から感謝いたします。

思い返すと全ての講師のみなさまと参加者のみなさまのすてきな笑顔、チャーミングな空間ばかりです。
Tラボは、2021大感謝祭でした。
ありがとうございました。
来年も何卒よろしくお願いいたします。

女性、50代、Aさん

『気持ちが前向きに～心のホーム～』

夏頃から clubhouseで毎朝アクティブマインドフルネスに参加させて頂いて、ルーティンの素晴らしさを体感しました💖知らないうちに気持ちが前向きになり熱い夏🌞 新しい環境の中、1日中気持ちが、前向きになり呼吸法がマイナスな気持ちや出来事をサラッと流していくのを第三者の自分が観ている感覚は今でもハッキリ覚えています。その効果を体感してからは痛みなんかも呼吸法で緩やかにしてみたり自分で色々試して楽しんでいます最初はエミリーの強さに衝撃を覚えたけど (芯の強さみたいなもの) 初めて手を挙げてスピーカーエリアへ行き「good morning🌈」と英語🤣で答えて「毎朝英語で答えてみる😃」と言うと「良いですね〜」と言ってくれて何を話しても「良いですね〜」と答えてくれてもちろんキチンと聴いてくれてるのも伝わってくるし😌 段々と参加したくて朝起きる様になって挨拶→簡単な動きからの瞑想地球の裏側LAとかめちゃくちゃカッコいい所に住んでいてめちゃくちゃカッコイイ生活しててだけど凄く自然でハート♥️が温かくてこんなに暖かい人なかなか居ない怪我や色々で辛かったはずの2021年をニュートラルに過ごす事が出来たキッカケの１つがエミリーのアクティブマインドフルネス🌈 そのエミリーがオンラインサロンを立ち上げたなら御礼がしたい💖という気持ちで最初参加したけどどの講座も新しくて斬新かつ暖かい、そして誰にでも出来て誰にでも必要不可欠な事だと思うメニュー✨✨✨ 1つの大きな学びの区切りの次に私に必要だったのは、この最先端でお洒落♥️そして暖かく、忘れていた感情が湧いて出てくる場所…心のホーム🏠 Tラボでした🌈 🌿追記🌿 koumei先生に出逢えなければ、もうヤサグレてたかもしれない🤣🤣🤣 ナマステ🙏

Tラボは心と体、ご自分の深いところと繋がるセルフケアコミュニティ。
性別・年齢を問わずご参加いただいていますが、どのクラスも各人の安心安全の場であるよう

皆様の声を定期的に聞きながら最大限の配慮をしています。