アクティブマインドフルネスライト

 

川原 エミリー

アメリカ、ロサンゼルス在住/ダンス歴30年以上
ダンスで日々体を動かしながら自分の体と対話し、多くの気づきを得たことや、延べ5万人以上の10代～70代の人々と接する会社員時代を経て、人の言動にある一定のパターンがあることを見つけ、体を動かしながら、自分の嫌いなパターンを好きなパターンへ変えていくアクティブマインドフルネスというオリジナルメソッドを開発。延べ7,000人以上に指導。
趣味はダンス、ワークアウト、ハイキング、読書、気の合う友達とのおしゃべり、ゆるやか、しなやか、軽やか。「人生をより色鮮やかで感動多きものに」がモットー

ウェルビーイング講座（ライフ＆ワーク）

ウェルビーイングダイアログ（WBDC等）

IKIGAIダイアローグ等

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岡本 直子

デジタルウェルネスジャパン共同代表の岡本直子です。ウェルビーイングの研究・実践を行っています。はたらく人がイキイキと笑顔であるために、組織のウェルビーイングの向上のために、企業向けコンサルティング・ワークショップ・研修・個人向けコーチングなどを行っています。はたらき方が大きく変化しているデジタル時代をより健やかに、しあわせであるためにみなさまとともに対話しながら実践していきます。この夏をともに楽しく過ごしましょう♪

ノート術講座 ライフスタイル講座

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牧島ゆかり

29歳の時、突発的な激痛により救急車で運ばれ緊急手術を受ける。 それ以来、身体と心の健康について研究、実践をして心身ともに健康に。 食の整え、家の整え、心の整え、時間管理、人間関係の整えをし、 本当に自分が大事にしたいものだけを所有したり、つながりを持つこと 何よりも自分自身を大切にすることを続けてきました。 その結果、心も身体もヘルシーで、 毎日元気に心満たされて過ごせるように。これこそが宝。 苦しい状況から、心満たされる人生に変えてきた経験から、 がんばり屋さんの女性に、自分を大切に、 そして豊かな人生を送られるサポートをしていきたいと、日々活動しております。

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2024年春　初の著書『望み実現の教科書（仮）』出版

ZUMBA®、瞑想

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中森 あすか

ヨガ、瞑想、ZUMBA®講師
「あなたはそのままで美しい」と自己肯定感が引きあがるよう寄り添い、背中をそっと押すサポートをしています。
よりよく生きる人が一人でも増えますように。そして世界がカラフルになりますように！

色いろ遊ぼう会＠B-lab

じぶんと繋がる五色じかん等

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色いろ遊びすとMayumi

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保育士・認定心理士・カラーリスト

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ベビーシッティング中に「５つの色だけのお絵描き遊び」を考案。

色を創り出す工程を学ぶことで、子どもたちは主体性を、おとなはあるものの中から新しいものを生み出すチカラを育む思考作りを、心理学的アプローチ＋モチベーションデザインにてお手伝いをしている。

Daily Self Yoga Therapy

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Koumei van Zeeland

絶大な支持を集めるKoumei Yoga Clinic（🇳🇱）
年間レッスン参加者数・13000人以上(累計)
日本全国・世界中のYogi/Yoginiに選ばれ、支持されているKoumei がオランダから贈るYoga Lesson!

運動療法としてのYogaのあれこれ知りたかったら、アタシと一緒に学べばいいじゃない！
変態Koumeiと仲良く楽しく学びましょ～🤣👍🏼

医療・介護・福祉さらには芸能からスポーツの分野までクライアントを持ち、平成の歌姫・大女優・オリンピック選手などからも愛される確実な知識と実績のあるYoga講師で理学療法士のKoumeiが、西洋医学と東洋医学の知恵をYogaを通してお伝えするわ！😉
アナタの人生のスパイスにして上手く使ってね！

​アクティブマインドフルネス

 

鈴木美由紀

初めまして、みゆきです。 2年前にclubhouseでアクティブマインドフルネスAMFに出会い、滞っていた心も身体もすっかり変容できました。「何歳になっても人は変われる。いつからでも遅くはない」のです。まさか、その私がインストラクター是非ご一緒に心と体で感じるはず。

ちいさな紙芝居をつくって遊ぼう

10分ランチフィットネス＋α

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島津　和代

絵本と紙芝居作家, 絵本ライフクリエイター🄬,

絵本プレゼンター🄬

１０分ランチフィットネス🄬1級インストラクター

ガイダンスカウンセラー

SNSカウンセラー

 

ちいさな紙芝居のクラスは、世界にたった一つの紙芝居創作です。そのプロセスは自分自身の解放となりだれでもが【こころにある幸せや見えない痛み】に光が差し込む瞬間とも言えます。

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１０分ランチフィットネス＋αでは、難病患者で一時期寝たきりだった私だからこそお伝えできる【健やかなこと】チャーミングな暮らしを作り出すお手伝いをしていきたいと思っています。一日1440時間のなかの10分と＋αをお楽しみください。

著書　絵本「ゴリラくん」

思考を整理する絵本セルフダイアログ&ライティング

​アクティブマインドフルネス

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わたこ

＊絵本プレゼンター®

＊美えな塾認定骨盤リーダー

＊美えな塾認定抱っこ紐フィッター

＊美えな塾認定おとなまきトレーナー

＊美えな塾認定ママと赤ちゃんのからだケアファシリテーター

＊こども家族認定発達サポーター

絵本を紹介する「絵本プレゼンター®」として赤ちゃんからご年配向けまで絵本紹介活動を開始。各地の絵本イベント、助産院、保育施設、老人施設のほか、カルチャーセンター、講演会、絵本プレゼンター養成講座、保育従事者等向け絵本育児学講座等を開いている。

食でアンチエイジング＆幸せ感じるクッキング

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占部 由佳

アンチエイジングフードマイスター/米粉マイスター
薬に頼りすぎず、体の治癒力を高める医療を支持していた医師である祖父の影響と、家族や自分の体質改善の為、幼少期より健康と食は身近なテーマ。学生時代は国立大学理学部にて、生物学をミクロからマクロまで学ぶ。専攻は分子生物学。
食は体を作り、心を創り、生活を造る―人生のベースと考え、心身の健康を食材・栄養・調理・食との向き合い方といったマインドから、多面的にアプローチしていきます。
時短栄養レシピ、時間がある時の自分を癒す幸せ感じるレシピ等、すぐに取り入れられて続けやすい料理法をお届けします。