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エクササイズダイアローグ

60分コース

  • 終了
  • zoom

サービス内容

前半は体を動かして、ほぐれたところで、後半に対話を行っていきます。 週によって、下記の組み合わせが変わります。 前半)体ほぐし(はーなさん)、アクティブマインドフルネス(エミリー) 後半)ウェルビーイングダイアローグ(みきてぃ)、IKIGAIダイアローグ(Demi)